حساء كيتو بالخيار البارد (فنلندا)
حساء الخيار البارد هذا جاهز في غضون 5 دقائق إذا كان لديك
خلاط. لا شيء يمكن أن يكون أسرع وأسهل. سوف ترون...
وصفة كيتو كيساكو؟
وصفة الكيتو أو الكيتو أو وصفة الكيتو أو الكيتو هي وصفة
منخفضة الكربوهيدرات. لقد أدركنا بالفعل أنه من خلال تناول القليل جدًا من
الكربوهيدرات يوميًا ، يمكننا علاج العديد من الأمراض الالتهابية. بدءًا من مرض
السكري من النوع الثاني ، ثم مقاومة الأنسولين ، والسمنة ، على سبيل المثال لا
الحصر. لكن كل يوم على مجموعة Keto club & Co. على Facebook يشهد
الناس على فوائد هذا النظام الغذائي. الآلام التي تختفي الرقة التي تتم بدون جوع
ونقص السكر في الدم والرغبة الشديدة التي يتم القضاء عليها. تتدفق جميع أنواع
الفوائد من طريقة الحياة هذه والتي تتعارض في كثير من الأحيان مع كل ما يدعو إليه
الجهل بردود فعل الجسد.
نادي كيتو والطبخ من أجل السلام
أقوم هذا العام بجولة عالمية في عالم الطهي مع جمعية Cuisiner
pour la paix ، جنبًا إلى جنب مع جمعية Céto
club. من أجل اكتشاف أطباق الكيتو في كل بلد أو
إعادة صياغتها في وضع الكيتو بحيث يتم الجمع بين اكتشاف ثقافات الطهي الأخرى مع
التمتع بصحة أفضل. لتحية الفنلنديين اليوم ، في يومهم الوطني ، إليك حساء من بلدهم
وجدته هنا تحت اسم Kurkkukeitto.
المكونات لـ 4 أشخاص.
1 خيار عضوي لطيف
1 فص ثوم
150 جرام زبادي يوناني
2 أغصان شبت
10 أوراق نعناع طازجة
ملح للتذوق
المراحل
المرحلة 1
اغسل الخيار العضوي ، قشر فصوص الثوم ، وأضف الأعشاب المغسولة
إلى الخلاط.
الخطوة 2
أضف الزبادي اليوناني.
الخطوه 3
ملح حسب الذوق ، هنا ملح الهيمالايا الوردي. شغل الخلاط أو
الخلاط حتى تحصل على سائل كثيف. تذوق لضبط التوابل إذا لزم الأمر.
الخطوة 4
يحفظ مبرداً حتى يصبح جاهزاً للتقديم.
إرسال تعليق